スリムロイナー＆トピナガードル

最近微妙に気になりだしたのが下半身太り･･･。
特に接骨院などで指摘されたわけではないですが、ついやってしまう癖や姿勢によって骨盤のゆがみによって下半身太りしてしまうこともありますよね。歪みを直す運動ももちろん大切ですが、こんなものを見つけました。

骨盤の歪みや開きを矯正し産後太りを解消するスリムロイナーと、保温効果で発汗を促し産後太りを解消するトピナガードルです。
「ひよこクラブ」「赤ちゃんとママ」などでも紹介されている元祖・美小尻メーカーが提案する産後にはじめる骨盤ケアベルトによる骨盤修正用のベルトやガードルです。
スリムロイナーは、1日たったの3分骨盤に巻くだけで骨盤の歪みを修正するもの。
骨盤の引き締めに欠かせないインナーマッスルを自然にトレーニングしてくれるもので、いま注目されているピラティスやコア・トレをしたときと同じ効果が期待できる優れもので価格も1万円以下とお手ごろです。

もうひとつのトピナガードルは24時間着用可能な体型戻しのためのガードルタイプ。
睡眠中に使えるのがウリです。　ナイロン製の一般的なガードルだと産後のデリケートは肌にはちょっと･･･という方のためのガードルです。
無理して長時間、高い圧で締め付けるのではないのも大きな特徴です。

産後に限らず、今すぐ試したいです。
1日3分で骨盤矯正　＋　コアトレ　＝　骨盤修整っていうのは魅力的です。


■骨盤修整で産後太り解消！スリムロイナー
■保温＆発汗で産後太り解消！トピナガードル

ヴァセリン ペトロリューム ジェリー

デザインがかわいいなと思って購入してみたのですが、使用感は
イマイチな気がします。

潤うというより、油を塗ってるという感じ。
ベタベタするだけでちょっと苦手です。
ちょこっと使って以来ずっと使わずそのうちポイしちゃいました。

2005年＠ｃｏｓｍｅベストコスメ大賞 殿堂入りコスメで
クリーム部門でも4位と評価はいいようですが、私好みではなかったです。

ハンドケア

先日、職場の方に手を褒められました。
その方は受験生のお子さんを持つ兼業主婦なので、その人から見たら私の手なんて苦労してない手に見えるのかもしれませんが褒めて貰って嫌な気はしないものです。

特別はことはしていないのですが、思いついたときにしているのが角質除去と適度な油分の補給です。
そこで活躍するのがナチュラルアクアジェル　キュアー　250ｇ　2,625円 (税込)
手って毎日何度も洗う部分ですが、意外と指と指の間や間接のところに角質が溜まりやすいようで、ピーリングすると毎回ポロポロと出てきます。
角質をときどき除去してあげるだけでも、格段に手が柔らかくなるのでそれが嬉しくて時々手入れをしています。



そして角質を除去したあとにはシアバターを使う分だけ耐熱容器にいれてレンジで温めてから手に塗っています。
友人がガーナ土産としてくれたピュアシアバターで、手彫りの木の器にたっぷり入っています。
100%なので赤ちゃんにも使える肌に優しい究極のクリームです。

年相応の手ではありますがなんとか頑張ってお手入れしています。

レッグウォーマー

母が持っているのを見て『かわいい♪』と思い思わず買ったのがこのカラフルレッグウォーマー　税込みで2,100円です。
茶系と赤系があってやっぱり茶系のほうが人気があるようでネットでも入荷待ち状態。私はお店で買ったんですけど、私が買ったので最後でした。

暖かくて手放せないんですよ.。.:*・°☆　
しかも柄や配色もかわいいので外出時にもOKなのが気に入っています。

今までもこうしたNGO団体が提案する商品をいろいろと見てきましたが、実際どれも作りが雑であったり、仕上がりにムラがあったり、デザインや配色が好みでなかったりして購買意欲が沸かなかったことが多かったのですが、こちらで展開している商品はナチュラルなものが多くてお勧めです。
せっかく技術力があっても、手にとって買ってもらわなければ意味がないわけですから、こうした努力をされている点はいいですよね。業務提供している店舗や期間限定で百貨店などに出展したりもしているようなので見かけたらこれからもちょっとチェックしたいです。

■フェアトレード団体　ネパリ・バザーロ
お買い物をすることで国際協力できる団体
ILO(国際労働機関)の正式なオブザーバの認定を受けたフェアトレードの国際組織に所属し、
国際的な協力を得ながらフェアトレード運動している団体です。

ダイエット 運動

世界中で話題になっているエクササイズなどをまとめてみました。


■ターボジャム

ダンス・武術の達人でもある超人気インストラクターによるエクササイズ

｢基本と燃焼｣（1,2日目　約25分）
｢20分のワークアウト｣（3,4日目　約20分）
｢ターボ・スカルプト｣（5,6日目　約45分）
｢筋肉ジャム｣（7,8日目　約20分）
｢カルディオ・パーティー｣（9,10日目　約45分）のDVD５部構成

・セット内容／DVDｘ2枚、ターボジャム・ガイドブック×1冊、メジャー×1個
・アメリカ製
・送料／945円（税込）
販売価格：15,900円(税込)


■コアリズム
トップレベルのダンサーによるラテンダンスをベースにしたエクササイズ

「基本プログラム」（1〜5日目　約39分）
「上級プログラム」（6,7日目　約22分）のDVD２部構成

・セット内容／DVDx3本、ポケットメジャーx1個
・日本製
・送料／945円（税込）
販売価格：14,700円(税込)


■ビリーズブートキャンプ
軍隊で行われていた短期間集中型トレーニング

｢基本プログラム」(1,2日目・約55分)
｢応用プログラム｣（3,4日目・約55分）
｢腹筋プログラム｣（5,6日目・約36分）
｢最終プログラム｣（7日目・約31分）のDVD４部構成

・セット内容／DVDｘ4枚、ビリーバンドｘ1セット（2本）、ポケットメジャーｘ1個
・日本製
・送料／945円（税込）
販売価格：14,700円(税込)


この他にもヨガやピラティスなど話題になっているエクササイズがいろいろあるのでこれから研究してみたいと思います。
個人的にはコアリズムがラテンの音楽に合わせてコアマッスルを徹底的に鍛えるのと同じことを5日間丁寧に行うのは無理がなくていいかなぁと思っているところです。

共通しているところはどのエクササイズも基本は一緒なんですよ。
動きも似ているところが多いですし、みんな励ましてくれます。
動画PRもやっているのでお気に入りのエクササイズタイプを探してみてください。

岩盤浴

炭酸泉のある温泉施設へ行ってきました。　
HPを見ると人工炭酸泉製造装置によって作り出された炭酸泉とあります。
入っていると体中に細かい泡がつきます。

塩サウナで目に見えない肌の汚れを落としてお肌ツルツル。
岩盤浴にも入ってきました。　
美容作用や冷え性、肩こり、腰痛、疲労回復の効果も期待できるそうです。
こちらの施設の岩盤浴はスチームにハーブの香りがついているようで、とってもリラックスできました。
施設内の温度も丁度良く心地がよくて快適でした。
苦しくないのに時間の経過と共に手の甲まで玉粒のような汗が吹き出てくるのは不思議です。

汗をたくさんかいたのですっきりしました。
入浴後には出口でスタッフの方が梅味のする氷とハーブのいい香りがする冷たいおしぼりを配ってくれます。
この氷が美味しかったですよ。　おしぼりも気に入りました。

■岩盤浴Walker
■岩盤浴ナビゲーター
■アクアリゾート　いるまの湯

シアバター

日ごろからシアバターを愛用しています。
シアバターには天然の保湿成分が含まれていて、肌を柔らかくしてくれます。
自宅でケアするときには100%のシアバターをゆっくり体温で溶かしながら使っています。友人がガーナ土産としてくれたピュアシアバターで、手彫りの木の器にたっぷり入っています。
100%なので赤ちゃんにも使える肌に優しい究極のクリームです。

外出時にはロクシタンのシア　ハンドクリームを愛用しています。
直接肌に付けるものなので品質にはある程度こだわって選ぶようにしています。特に気をつけているのが内容量。　
添加物を含んでいないものこそ長期保存には限りがあるので、お手ごろサイズであることは大切と思っています。
いつも新鮮な品質の良いものを肌に使ってあげる。
これって大切なことですよね。


■ロクシタン
http://www.loccitane.co.jp/shop/index.html

やせる！腰回しダイエット

やせる！腰回しダイエット を始めてみました。
動きは全然難しいことなく、むしろキモチがいいです。

ただ、本を持ちながら運動するのはやりにくいので、DVD付きの本だったら楽だったし、
動きのひとつひとつも更に分かりやすかったかなぁとは思います。

毎日ちょっとした合間にも手軽に出来るのでこれなら続けられそうな気がします。

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ギムネマエキス ウコン末 タマネギの皮エキス
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ビタミンC クエン酸 ビタミンE 植物ステロール ユッカ抽出物
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