ドライフルーツはほとんど食べない（むしろ苦手なくらい）ほうなのですが、そんな私でも唯一といっていいくらい好んで食べるのがEgyptian Dates
。農薬・砂糖・添加物は一切使っていないエジプト産エクストラグレードです。
デーツにはカリウム・マグネシウム・カルシウムなどの多くのミネラルに加えビタミンA・B1・B2・ナイアシンなどがバランスよく含まれています。
いろんなメーカーがデーツを販売していますが、私のイチオシはなんといってもセミドライのデーツ
。なつめ本来の甘さだけでも十分美味しいです。
意外とコーヒーなどにも合います。
初めてこれを見かけたのがリゾナーレだったのですが、KIVAでも取り扱ってくれるようになったので気軽に買えるようになりました。
体にいいものは出来るだけ積極的に取り入れたいけど、あんまり高価すぎても続かないし
なにより美味しく食べられることを大事にしたいと思っています。
割とうちの旦那もつまんで食べてくれます。 甘さが丁度いいから男性にもお勧めです。
■FAR EAST 公式サイト
■ナツメヤシ
