低カロリー「スマートデリ」

低カロリー食生活ならスマートデリを試食しました。
この「スマートデリ」は、カロリー、塩分、栄養などのトータルバランスを考慮しながら作られたもので美味しくしっかり食べてダイエットしよう！というものです。
カロリーは350kcal以下に設定されており、塩分も2.8g以下になっているため味付けは薄味ですが、ご飯のすすむ丁度よいものでした。
写真でもおわかりのようにボリューム感も満点です。
スーパーなどのお惣菜コーナーにあるおかずの詰め合わせとは違い、視覚的にもヘルシーであることは一目瞭然。
彩にも気を配られているなぁと感じました。　冷凍で届けられるのですが、レンジで加熱しても緑のお野菜の色がきれいであることも嬉しいですよね。

カロリーコントロールをしようとすると、どうしても『もう少し食べたい』衝動に駆られますが、見た目にも実際食べた感じもボリューム感を感じられるのはいいなと感じました。
食べることが好きなので、ここは結構大事なポイントだったりします。
続けるのって難しいんですよね。　見た目も味もバリエーションも満足できるものであればこんなに嬉しいダイエット食はありません。

ダイエットに限らず、週に2日だけでも体の中をきれいにするという意味で食事をスマートデリに置き換えるのもいいかもしれません。
私のお気に入りは醤油仕立ての鶏ちゃんこ風セット。中でも副菜なんですが白身魚と豆腐のしんじょとかぼちゃのアーモンド和えとおからと枝豆の白和えが美味しかったー♪

冷凍で届けられるので長期保存が可能なので、常備しておくのもいいかもしれません。


・青椒肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ）セット …220kcal
・醤油仕立ての鶏ちゃんこ風セット …300kcal
・鮭のグリル・ホワイトソースセット …270kcal