2008年10月05日

コアリズム 挫折・・・


ダンスには自信があったのに、見事撃沈・・・。
昔の栄光は忘れなくっちゃ ←これでも元ダンス部の部長だったときもあったのだ
ステップが覚えられず、見るも無残なボテボテ腰振りダンスにすっかり凹みました。
まずは基本のステップをゆっくり教えてくれるDVDをつけて、それから本番にして欲しい〜!

負け犬の遠吠え・・・


コアリズム
トップレベルのダンサーによるラテンダンスをベースにしたエクササイズ

「基本プログラム」(1〜5日目 約39分)
「上級プログラム」(6,7日目 約22分)のDVD2部構成

・セット内容/DVDx3本、ポケットメジャーx1個
・日本製
・送料/945円(税込)
販売価格:14,700円(税込)


さぁ 挫折した方 私と一緒に反省会をしましょう(o_ _)ノ彡☆ポムポム


ラベル:コアリズム
posted by Kiaora at 14:47| Comment(0) | ボディケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月02日

食用ほおずき


20081002001.jpg食用ホオズキを食べました。
和紙のような袋を破くとオレンジ色のミニトマトのようなホオズキが出てきます。
食べると青リンゴの様な甘酸っぱさがあります。

ネットでいろいろと調べてみると、ビタミンが豊富であることがわかります。
トマトと比べるとビタミンAは4倍 鉄分は2.5倍と言われています。
特にビタミンB群のイノシトールという成分が注目されているのだとか。
動脈硬化の予防や肝臓に脂肪が溜まってしまうのを抑制してくれたり、整腸作用、がん細胞発生を抑制する働きなどがあるのではといわれているそうです。


福岡の老舗菓子店の千鳥饅頭総本舗で食用ホオズキを使った「ほおずきボンボン」というお菓子があるのだとか。
グレースケリーが食用ホオズキにチョコレートをつけて食べるのがお気に入りだったという話を聞いたことがあるので、きっと美味しいと思います。
※いま我が家にチョコレートがないのが残念・・・ 買って来ちゃおうかしら?!(笑)


食用ほおずきのお話
posted by Kiaora at 19:03| Comment(2) | 食品・サプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月01日

アイメイク


アイメイクってバランス取るのが難しい・・・。
メイク歴重ねてても普通は1日1回 朝のメイクタイムしかバランスをじっくり見てないですもんね。
左右のバランスが悪いことなんてしょっちゅうです゜*。(*´Д`)。*

Yahooに掲載されていた「かけこみメイク塾」でアイブロウのことが掲載されていました。
そういえば、IKKOさんも最近の眉毛はちょっと太めが主流とおっしゃっていましたね。

私の眉毛の書き方ですが、まずは眉毛をピクピク動かしながら眉山の位置を確認します。
筋肉の動きを見ているんです。 毛が生えているかどうかはこのときには見ていません。
そして眉山を確認したらそこから書き始めます。
薄くペンシルで全体のアウトラインをかいてそれから薄い部分を1本1本書き足すように仕上げていきます。


ラベル:アイメイク
posted by Kiaora at 13:57| Comment(0) | コスメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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